Avocat formé à la méthode du Dr Marshall Rosenberg, l’auteur travaille avec des jeunes en difficulté et anime des formations en communication non-violente. Il nous montre que nous avons davantage appris à être gentils, à porter un masque, à jouer des rôles plutôt qu’à nous exprimer tels que nous sommes, à nous écouter vraiment. La non-écoute de soi mène à la non-écoute de l’autre. Par des exemples percutants, le livre nous invite à reconnaître et prendre soin de nos besoins et à désamorcer la mécanique de la violence présente dans nos relations au quotidien.